主页 > 知识赏析 >9种体质找到自己最合适的养生方法 >
9种体质找到自己最合适的养生方法

    中医将人的体质分为九种类型:平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特稟质。不同体质特点,有不同的养生方法。自测一下,你属于哪一种?找到合适的调理方案吧,免得补错啦。

    平和体质:身体各方面堪称完美

    9种体质找到自己最合适的养生方法

    湿热体质:可能肝功能有问题,要饮食清淡,疏肝利胆

    9种体质找到自己最合适的养生方法

    气虚体质:性格沉闷内向,敏感,易患内脏下垂疾病

    9种体质找到自己最合适的养生方法

    气郁体质:多愁善感,经常闷闷不乐,心慌失眠

    9种体质找到自己最合适的养生方法

    阴虚体质:阴虚体质,吃不胖,难耐暑热,易患咳嗽,甲亢

    9种体质找到自己最合适的养生方法

    阳虚体质:手脚冰凉,精神不振,不敢吹空调,容易抑郁

    9种体质找到自己最合适的养生方法

    血瘀体质:牙龈出血,眼睛有血丝,皮肤乾燥,健忘,要预防肿瘤,中风等疾病

    9种体质找到自己最合适的养生方法

    过敏体质:对花粉或食物过敏,易患哮喘

    9种体质找到自己最合适的养生方法

    痰湿体质:心宽体胖,腹部鬆软肥胖,痰多,动作迟钝

    9种体质找到自己最合适的养生方法



    上一篇: 下一篇: